Is galar é osteochondrosis ceirbheacsach ina dtarlaíonn pian, ní hamháin sa réigiún ceirbheacsach, ach freisin sa cheann, sna hailt ghualainn, tá suaitheadh ar scaipeadh cerebral. Murab ionann agus an tuairim go bhfuil an galar seo go heisiach do dhaoine scothaosta, tá níos mó agus níos mó daoine óga ag casadh ar speisialtóirí le muineál tinn. Baineann sé ar fad leis an stíl mhaireachtála a threoraíonn an chuid is mó daoine. Obair ar an ríomhaire, droch-staidiúir, stoop, leaba míchompordach, tá sé seo go léir mar gheall ar a fhorbraíonn osteochondrosis ceirbheacsach. Is féidir cóireáil sa bhaile ag céim tosaigh an ghalair, má tá a fhios agat an chúis atá leis an gcuma.
Cúiseanna agus comharthaí osteochondrosis ceirbheacsach
Na príomhchúiseanna le forbairt osteochondrosis an spine cheirbheacsach:
- Stíl mhaireachtála shuiteach, obair ríomhaireachta;
- meitibileacht míchuí;
- carnadh salainn idir na veirteabraí;
- Aiste bia neamhchothrom;
- oidhreacht;
- Gortuithe ceirbheacsacha;
- Feidhmiú míchuí hormóin.
Sula lorg bealaí chun an muineál a leigheas ó osteochondrosis, ní mór duit fios a bheith agat ar na hairíonna pian in osteochondrosis. Chun na hairíonna a chinneadh i gceart, is fiú a fhios go dtéann an artaire veirteabrach, ceann de na soithí ríthábhachtacha is mó, tríd an réigiún ceirbheacsach. Is tríd sin a chothaítear an inchinn leis na substaintí riachtanacha go léir. Tugtar osteochondrosis ar chuar na dioscaí intervertebral, rud a fhágann go bhfuil braite pian láidir ag an am céanna. Ar dtús, tá sé beagnach dodhéanta an galar seo de na hailt agus an spine a bhrath, ós rud é go bhforbróidh an galar seo de réir a chéile, agus tá an chuma ar an bpian cheana féin i láthair na huaire nuair a bhíonn an spás idir na veirteabraí comhbhrúite chomh mór sin go ndéantar difear do chríochnaíonn nerve an spine. . Tá sárú ar scaipeadh cheirbreach i gceist leis seo. Ach amháin ag an nóiméad seo is cosúil na chéad chomharthaí:
- Gcéad dul síos, is cosúil pian sa limistéar muineál;
- Go minic suaite ag meadhrán agus tinneas cinn, go háirithe le linn gluaiseachta;
- tá laige sna arm agus na cosa, cuirtear isteach ar chomhordú gluaiseachtaí;
- Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh a bheith ina symptom ringing, tinnitus;
- swings giúmar tobann;
- Sárú ar chonair an díleá agus próisis urinary sa chorp.
Mura dtéann tú i gcomhairle le speisialtóir ag céim luath d’fhorbairt osteochondrosis, ansin d’fhéadfadh fadhbanna níos tromchúisí a bheith ann leis an spine, suas go dtí an cuaire.
Cóireáil osteochondrosis ceirbheacsach
Tá roinnt bealaí ann chun osteochondrosis an mhuineál a chóireáil. Gheobhaidh gach othar atá ag fulaingt ón ngalar seo modh oiriúnach chun pian a mhaolú, braitheann sé go léir ar cé chomh dian is atá céim an ghalair. Mar shampla, is féidir meadhrán in osteochondrosis an réigiúin cheirbheacsach a leigheas le compresses de réir oidis tíre. Tá sé tábhachtach cuimhneamh gur chóir aon chóireáil a dhéanamh go cuimsitheach.
Leigheasanna tíre
Is féidir le leigheas traidisiúnta, le cur i bhfeidhm ceart oidis, na hairíonna a mhaolú go héifeachtach. Bhuel cabhrú chun dul i ngleic leis an ngalar insiltí luibhe agus decoctions, a bhfuil an gníomh atá dírithe ar athlasadh a mhaolú, seo cuid acu:
- A decoction na snáthaidí. Doirt fiuchphointe uisce thar snáthaidí péine, lig dó brew, ithe an sciodar mar thoradh air faoi dhó sa lá, nó insileadh deoch, beidh sé seo cabhrú le deireadh a chur leis an chúis tinneas cinn;
- Comhbhrúite ginger gairleog. Measc gairleog agus fréimhe ginger i gcomhréireanna comhionann, cuir im beag. Cuirtear an meascán mar thoradh air sin i bhfeidhm ar an limistéar difear. Mura bhfuil ginger ach i bhfoirm seasoning, is féidir leat spúnóg púdar a chur leis, beidh an éifeacht mar an gcéanna;
- Prátaí mín grátáilte measctha le milduine le duine, cuir an mais mar thoradh air ar éadach le haghaidh compress, é a cheangal le fócas an phian agus é a fhágáil thar oíche;
- duilleog horseradishsnámh i fiuchphointe uisce, ansin an gléasra a cheangal leis an muineál, is féidir uisce a úsáid freisin le haghaidh compresses.
Chomh maith leis sin, ná déan dearmad faoi blátholaí agus luibheanna, a dhéanann, i gcomhcheangal le halcól, rubs téimh den scoth. Laistigh de sheachtain de chóireáil baile, ba chóir go dtiocfadh laghdú ar na próisis athlastacha, más rud é nach dtarlaíonn sé seo, ba chóir duit teagmháil a dhéanamh láithreach le speisialtóir.
Máinliacht
Is próiseas casta am-íditheach é máinliacht, mar sin úsáidtear an modh cóireála seo sna cásanna is foircneacha agus ní dhéantar ach amháin nuair nach bhfuil modhanna eile éifeachtach.
Déanann dochtúir a dhéileálann osteochondrosis - néar-mháinliacht an cinneadh maidir leis an ngá atá le hoibríocht. Ach amháin tar éis an diagnóis a dhéanamh, déantar gach tástáil agus scrúdú, chomh maith le soithí inchinn an othair a sheiceáil, an dtosaíonn an t-ullmhúchán don mháinliacht. Go minic, tá gá le máinliacht nuair a scriostar an diosca intervertebral. Más féidir, is fearr modhanna eile a úsáid.
Teiripe leighis
Leis an galar seo, braitheann an chóireáil ar a dhéine. Is é príomhfheidhm an druga éifeacht analgesic. Braitheann sé go léir ar mhéid forbartha an ghalair, forordaíonn speisialtóirí in institiúidí leighis cógais áirithe:
- drugaí frith-athlastacha a throideann go héifeachtach le pian agus athlasadh;
- Cuidíonn cógais corticosteroid freisin chun braite pian a laghdú;
- Tá relaxants muscle iontach chun spasms muscle a mhaolú;
- Tógtar anticonvulsants le haghaidh pian mar gheall ar fhorbairt neuroticism;
- Ointments téimh agus frith-athlastach, glóthacha.
Fisiteiripe
Chun nach bhfuil tú ag fulaingt ó osteochondrosis ceirbheacsach agus spondylitis ankylosing, moltar na cleachtaí seo a leanas a dhéanamh:
- Ina luí ar an urlár, cuir lámh amháin ar do bholg, an ceann eile ar do bhrollach, inhale go mall agus exhale ar a laghad deich n-uaire. Is é croílár an chleachtaidh ná go gcaithfidh an comhlacht a bheith suaimhneach;
- Déantar an cleachtadh seo freisin atá suite ar an urlár, ach anois ar an boilg. Lámha i os comhair tú, tús a chur go mall a ardú do cheann, ansin an torso, tensing do matáin, agus do lámha scíthe ar an urlár. Mar sin ní mór duit seasamh ar feadh nóiméad go leith. Rith 4 chur chuige;
- Seasamh - ina suí ar chathaoir, ar ais díreach. Tilt do cheann ar aghaidh, ag iarraidh do bhrollach a bhaint amach le do smig. Ansin tilt do cheann chomh fada siar agus is féidir. Déan 15 uair.
Déantar sraith cleachtaí go han-chúramach, ba chóir go mbeadh gach gluaiseacht réidh gan gluaiseachtaí tobann, má tá roinnt aclaíochta ina chúis le míchompord nó pian, ní gá duit leanúint ar aghaidh lena chur i bhfeidhm ag neart iomlán.
Fisiteiripe
Ceadaíonn fisiteiripe d'othair matáin an mhuineál agus an chúl a neartú, suíomh gach veirteabra a cheartú, agus oibriú ar iad a shíneadh le cabhair ó chleachtaí speisialta. Feabhsaíonn oibriú le meáchain éadroma seoladh nerve sa chanáil dhromlaigh. Ceadaíonn cúrsa iomlán cleachtaí leat a ghnóthú níos tapúla.
Massage le haghaidh osteochondrosis ceirbheacsach
Tá massage go maith mar fiú le céim thromchúiseach den ghalar, is féidir é a dhéanamh le gluaiseachtaí milis, le haghaidh seo ní gá duit fiú dul in áit ar bith, is féidir leat cuireadh a thabhairt do speisialtóir i do theach i gcónaí. De ghnáth, cloíonn ciropractóir leis na prionsabail seo a leanas:
- Ní chuirtear aon fhórsa i bhfeidhm, ba chóir go mbeadh gluaiseachtaí bog agus ní géar;
- Tosaíonn gluaiseachtaí ón spine;
- Ní dhéantar massage ach leis na méara, gan brú.
Roimh seisiún massage, tá an craiceann lubricated le ola speisialta. Téann roinnt saineolaithe i muinín cupping, ag creidiúint go bhfeabhsaíonn siad scaipeadh fola. Forordaítear massage le linn loghadh agus le linn géaraithe, toisc gur próifiolacsach den scoth é. Is leor uair an chloig de sheisiúin laethúla.
Cóireáil osteochondrosis an spine cheirbheacsach sa bhaile
Tá sé dodhéanta osteochondrosis an spine ceirbheacsach a leigheas go hiomlán sa bhaile leat féin. Ní féidir leat ach dul chun cinn an ghalair a chosc agus siondróim pian a stopadh. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil osteochondrosis galar ainsealach, i gcásanna áirithe is féidir exacerbations tarlú, go bhfuil sé dodhéanta chun fáil réidh le go hiomlán é. Dá bhrí sin, tá an cheist maidir le conas osteochondrosis ceirbheacsach a chóireáil sa bhaile beagán míchruinn.
Mar sin, ní féidir ach bearta coisctheacha a dhéanamh chun an galar a atarlú. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit cleachtaí a dhéanamh go rialta, bogadh níos mó, ná suí go fóill ar feadh i bhfad, bain úsáid as piliúir ortaipéideacha agus tochta. Ba cheart duit cásanna struis a sheachaint freisin agus droch-nósanna a thabhairt suas.